(資料圖)

1、家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)與學(xué)校老師進(jìn)行溝通、聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況、情感經(jīng)歷以及朋友關(guān)系等等，找到引發(fā)抑郁的原因。

2、家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院精神科就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估病情的嚴(yán)重程度，然后給予專業(yè)性的治療，至于是通過(guò)藥物治療還是心理治療，醫(yī)生會(huì)有更多的、更全面的經(jīng)驗(yàn)，不要避諱就醫(yī)。

3、如果需要心理治療，則在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要幫助孩子建立起對(duì)醫(yī)生的信任，讓孩子充分表達(dá)出自己的感受；

4、如果需要藥物治療，則家長(zhǎng)一定要按照醫(yī)生要求，督促孩子按時(shí)按量用藥，切不可亂用藥，并定期復(fù)診。

5、在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營(yíng)造輕松舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，盡量不要給孩子過(guò)多的學(xué)習(xí)壓力。

6、另外，家長(zhǎng)應(yīng)該嘗試改變，盡量管理好自己的情緒，在家里面形成民主、互助、和諧的氛圍，允許每個(gè)人表達(dá)自己的困惑、失敗和負(fù)面情緒，避免嘲諷、冷落等等，多使用對(duì)孩子有幫助的溝通方式，比如鼓勵(lì)、肯定。

7、除此之外，家長(zhǎng)還要適當(dāng)多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，在放松心情的同時(shí)，也能將壓力釋放出來(lái)。