1. 曲池按揉喉，聲音嬌媚；三陰交調經，女性平穩。

2. 大椎解頭痛，智力提升；魚腰護腸胃，消化自在。

3. 太溪足心舒，疲勞去除；神門額頭按，思維聰明。

【資料圖】

4. 中脘順時針，消化調理；風池肩背舒，疲勞消散。

5. 行間解頭痛，思緒明朗；關元調氣息，身體穩定。

6. 天突頭部撫，頭痛不再；陽陵泉足心，活力滿滿。

7. 足太陽關節，活動自如；太沖足底撫，睡眠香甜。

8. 曲泉腿根揉，疲勞遠去；胸鄉舒心胸，情緒開朗。

9. 肩井肩脖舒，舒緩不再疼；陰陵泉足背，步履輕盈。

10. 涌泉足底按，放松心安；尺澤調氣血，健康常伴。

11. 血海氣血調，容光煥發；膻中胸部撫，情緒穩定。

12. 承山手腕靈，關節柔順；陽白足背揉，疲勞全消。

13. 行間頭痛憂，思維敏銳；魚腰護腸胃，消化順暢。

14. 太溪足底撫，疲勞輕松；神門額頭按，頭痛散去。

15. 中脘腹部揉，順時針轉；風池肩背舒，疼痛解脫。

16. 關元臍下點，氣息和暢；天突頭部揉，頭痛消散。

17. 陽陵泉足心撫，活力倍增；足太陽關節，活動順暢。

18. 太沖足底輕，舒緩睡眠；曲泉腿根揉，疲勞無痕。

19. 胸鄉氣血調，心情愉悅；肩井肩脖舒，舒適放松。

20. 陰陵泉足背觸，步履輕盈；涌泉足底按，舒緩疲勞。

21. 尺澤調氣血，健康滋養；血海氣色好，容光煥發。

22. 膻中胸部揉，情緒平穩；承山手腕柔，關節靈活。

23. 足跗陰足底撫，疲勞去無蹤；神庭頭部按，頭痛消解。

24. 少商聲音清，自信表現；膺窗胸部揉，呼吸深遠。

25. 陽白足背撫，活力四溢；行間頭痛憂，思緒明朗。

26. 曲池護喉聲音美，喉部舒適；三陰交調經，女性平穩。

27. 大椎解頭痛，智力提升；魚腰護腸胃，消化自在。

28. 太溪足心安，疲勞去無痕；神門額頭按，思維更靈敏。

29. 中脘順時針，消化順暢；風池肩背撫，舒緩疲勞。

30. 行間頭痛解，思緒清晰；關元調氣息，健康常相隨。#恒星計劃#