近日，四川成都一女子因感染新冠病毒后過量飲水導致水中毒事件，備受網友們關注。

據介紹，該患者12月10日左右感染新冠病毒，出現全身酸痛等癥狀，發燒至39℃，并吐了2次。事后該患者開始大量飲水，繼而出現肢體抽搐、神志模糊等癥狀，被緊急送往監護室搶救。

水中毒又稱為稀釋性低鈉血癥，指當機體所攝入水總量大大超過了排出水量，以致水分在體內潴留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多。

12月15日，經過積極治療和護理，患者目前已經康復，新冠癥狀已治愈，預計很快就能出院。

在生活中，我們如何正確飲水?

對于健康人群來說，24小時內喝水量達到3、4升以上，就可能造成水中毒。

喝水講究適可而止，而不是無限制地飲水，一天喝兩升左右溫開水較為安全。

而對于慢性腎臟患者、心血管疾病患者，需要合理控制飲水量。

“陽了”怎么辦?

1. 克服恐懼心理

全面放開后，接下來的一段時間可能會集中爆發，大家不要過于擔心，即便感染了，也沒想象中的那么可怕，保持良好的心態，尤為重要。

2. 學會識別癥狀

新冠肺炎患者大多會出現這幾種癥狀：發熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀。少部分患者會出現惡心嘔吐、腹瀉、腹脹的表現。

3. 如果不幸“陽”了，癥狀嚴重的情況下，建議還是盡快看醫生，尤其是老人和孩子，以及免疫力低下的人群。

4. 家里一定要準備一些防疫物資，以備不時之需?？谡?、感冒藥、抗病毒、退燒藥、鎮痛藥等。