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打鼾的人，不分午睡還是夜間，只要睡著就會鼾聲四起。但#打鼾者為什么吵不醒自己#？原因主要有兩個：①睡得太深了。在淺睡眠或清醒狀態下，打呼嚕是不會發生的，只有在深睡眠時期才會發生，這時理論上很難聽到自己的呼嚕聲。②習慣了。大腦熟悉自身節律，長期打呼嚕的人對鼾聲的敏感度降低，屏蔽掉了這一噪音。也有人稱聽到過自己的呼嚕聲，或被自己的呼嚕聲驚醒，這可能是由于呼吸道不暢引起的異常聲音，聽者把它和呼嚕聲混淆了。