一個久坐的人，可能會腰酸、背疼、脖子僵，但除了這些外在能感受到的不適，其實你看不見的心臟也在悄悄“變形”……而運動則能幫助心臟“塑形”，維護它的正常運轉。本期，《生命時報》采訪專家，開出#一份護心運動指南#，教你保持心臟健康↓↓ （生命時報）
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