來源標題：開學季，應對鼻病毒感冒早準備!

隨著新學期的到來，全國各地學校紛紛迎來開學季。在這人群密集、交流頻繁的時候，鼻病毒作為最常見的急性呼吸道感染病原體之一，容易導致普通感冒，其傳播風險不容忽視。了解鼻病毒，掌握預防措施，對于保障學生和教職工的健康至關重要。

什么是鼻病毒?

鼻病毒是一種小RNA病毒，沒有囊膜，是引發急性呼吸道感染的主要病原體。1956年，科學家首次從感冒患者的鼻腔標本中分離出該病毒，因此被命名為“鼻病毒”。它的特點是喜歡在33℃~35℃的環境中生長——這恰好是我們鼻腔的溫度。

鼻病毒體型很小，直徑約30nm，沒有包膜但結構堅固。外殼由VP1、VP2、VP3和VP4四種衣殼蛋白組成二十面體結構，其中VP1、VP2和VP3裸露在病毒表面，形成病毒的“堡壘”。外部“堡壘”細節上的不同讓鼻病毒有了各具“特色”的多樣性，截至目前已經發現多達169個鼻病毒型別，正是這些型別的多樣性，讓人們很難對它產生持久的免疫力。

感染后的臨床癥狀有哪些?

得過后還會再得嗎?

鼻病毒感染后常表現出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛，還可能伴隨頭痛和疲勞等癥狀。大多數人感染后癥狀較輕，體溫通常正常或略微升高，一周左右即可自愈，但對于兒童、老人和免疫力低下人群，感染可能會引發更嚴重的并發癥，如哮喘加重或下呼吸道感染。

感染過鼻病毒后，為什么還會反復感染?這是因為鼻病毒型眾多，感染某一種型別后產生的免疫力不會對其他型別提供保護。同時，這種免疫力的維持時間很短，所以反復感染鼻病毒是很常見的現象。

哪些人群更容易被鼻病毒感染?

有慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病COPD)或哮喘病史的人，感染后可能出現病情加重或急性發作。

兒童(尤其是幼兒)，由于免疫系統尚未發育完全，感染患病的風險更高。

鼻病毒是如何傳播的?

接觸傳播：觸摸了被污染的物體表面(如門把手、手機、課桌等)后用手接觸鼻子或眼睛，病毒就有機會進入體內。

空氣傳播：吸入感冒患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫或氣溶膠，也容易被感染。

鼻病毒非常頑強，可以在皮膚上存活幾小時，在物體表面存活數小時甚至數天。它對酒精有一定抵抗力;酸性環境和高溫能讓它“繳械投降”。

如何預防鼻病毒感染?

保持良好的個人衛生習慣

勤洗手，特別是在外出后或接觸公共物品后。

避免用手直接接觸鼻子、嘴巴和眼睛。

健康生活方式

保持規律作息，避免過度勞累。

堅持適量運動，提高身體免疫力。

室內勤通風，保持空氣流通。

科學佩戴口罩

乘坐公共交通及人員密集場所應科學佩戴口罩;口罩不僅能阻擋病毒通過飛沫傳播，還能起到鼻腔保暖和增濕的作用，有助于緩解感染后的不適癥狀。

注意環境衛生

定期清潔和消毒常接觸的物品，如手機、門把手等。在人群密集的場所(如學校、養老院等)應格外注意防護。

如出現感冒癥狀，尤其是兒童、老人或有慢性疾病的患者，應注意休息，癥狀加重時及時就醫。科學防護，健康上學!